首先，直接回答核心问题：传统的、用显卡（GPU）或矿机（ASIC）挖以太坊（ETH）的时代已经结束了。自2022年9月以太坊完成从工作量证明（PoW）到权益证明（PoS）的转型后，通过消耗电力进行算力竞争来产生新ETH的方式已被永久停止。所以，如果你还在寻找购买矿机或组装显卡矿机来挖ETH的途径，那这条路已经走不通了。

那么，这是否意味着普通人完全被排除在以太坊网络之外了呢？当然不是！只是参与的方式发生了根本性的变化。现在的“挖矿”，更准确地应该称为“参与网络维护并获取收益”。主要有以下几种可行的方法：

1. 质押以太坊（Staking）—— 成为验证者
这是目前最主流的、替代传统挖矿的方式。你可以将自己持有的ETH质押到网络中，运行一个验证者节点，负责验证交易和创建新区块。作为回报，你可以获得新发行的ETH作为奖励。
* 具体操作：对于技术能力较强的用户，可以自行准备硬件（一台性能不错的电脑和稳定的网络），并存入至少32个ETH来独立运行一个验证者节点。对于大多数普通人，更推荐通过各大加密货币交易所（如币安、Coinbase等）提供的“质押服务”或加入“质押池”来参与，这种方式门槛低，无需技术知识，通常也没有最低数量限制。
* 核心要点：质押是有风险的，例如网络惩罚（Slashing）和锁定期。选择可靠的质押服务商至关重要。

2. 提供流动性（Liquidity Mining）—— 在DeFi中“挖矿”
这并非直接挖取ETH，而是在去中心化金融（DeFi）协议中，通过提供资金流动性来赚取收益，收益可能是交易手续费分红或协议治理代币。
* 具体操作：例如，你可以将等值的ETH和另一种代币（如USDT）存入Uniswap这样的去中心化交易所的资金池中。当其他用户来这个池子进行交易时，你作为流动性提供者就能按比例分得交易手续费。
* 核心要点：这种方式需要面对“无常损失”的风险，即币价波动可能带来的资产价值损失。深入了解你参与的协议和资金对是关键。

3. 参与二层网络（Layer2）
为了降低以太坊主网的费用和拥堵，Arbitrum、Optimism等二层网络蓬勃发展。这些网络本身也有激励措施。
* 具体操作：有些二层网络会通过“空投”其治理代币来奖励早期用户和生态参与者。积极参与这些网络上的转账、交易、使用DeFi应用等，未来可能会有意外收获。虽然这不稳定，但成本较低。
* 核心要点：这更像是一种对生态的早期支持，收益不确定，但能亲身体验前沿技术。

关于“手机挖矿”的特别提醒
搜索中常出现“手机可以挖以太坊吗”，这里必须强烈警示：所有宣称可以用手机APP“零成本”挖取真正ETH的项目，几乎百分之百是骗局或资金盘。它们要么是挖取毫无价值的“空气币”，要么就是典型的“庞氏模型”，利用后加入者的资金支付早期用户的“收益”。请务必远离，保护好自己的资产。

总结与建议
对于现在的普通人来说：
* 直接挖ETH已不可能，别再寻找矿机方案。
* 最稳健的参与方式是通过可信交易所进行ETH质押，类似于获得“利息”。
* 想追求更高潜在收益，可以学习并谨慎尝试DeFi流动性挖矿，但务必先从小额开始，深刻理解其风险。
* 保持学习，警惕任何“轻松暴富”的陷阱，尤其是手机挖矿骗局。

以太坊的世界已经从“体力竞赛”（算力）转向了“资本与治理竞赛”（质押与生态参与）。转变思路，选择适合自己的合规、安全方式，你依然可以参与到这场区块链革命之中。